Pilates


El Pilates que practicamos en Flotamos se caracteriza por darle prioridad al aspecto fisioterapéutico.

Se trata de una gimnasia anaeróbica, preventiva y correctiva que hace hincapié en el desarrollo de la musculatura interna del sistema musculoesquelético. Los ejercicios de Pilates se realizan centrando la atención en la corrección postural para un trabajo adecuado de los grupos musculares que se trabajan y haciendo hincapié en la coordinación respiratoria.


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